El aceite de oliva cada vez es más reconocido por las grandes bondades que tiene, motivo por el cual podemos conocer sus beneficios y la razón por la que tiene tanto éxito. En este sentido, es conveniente saber la importancia que tiene, como nos comentan los expertos de oiltopia.es, que tienen sobrada trayectoria, en la dieta mediterránea.
Vamos a saber más…
Colabora a prevenir el cáncer
Con las propiedades que tiene el AOVE tiene un porcentaje de ácido oleico y con el que se pueden prevenir algunas clases de cáncer.
Reducción del colesterol
En relación a este tipo de ácidos, otro de los beneficios principales es que crece el colesterol bueno, reduciéndose el malo.
Colabora a la hora de perder peso
El AOVE es un importante aliado cuando se quiere adelgazar, puesto que tiene un elevado contenido en grasas saludables, con las que se pierden calorías.
Ayuda a que se desarrollen los niños
Contar con una nutrición adecuada es siempre importante en los niños, puesto que es importante para que crezcan.
Este consumo de aceite de oliva permite que los niños disfruten de una buena mineralización, algo ideal para que los huesos se desarrollen bien durante los años.
Actuará como un antiinflamatorio natural
El AOVE cuenta con bastantes nutrientes, donde destacan los polifenoles lo que hacen es actuar como un antiinflamatorio de carácter natural, que reduce los distintos tipos de dolores en el aparato digestivo.
Cuidado de la salud capilar
Hemos hablado de algunas de las propiedades más beneficiosas del consumo de oro líquido, caso de las grasas saludables y los nutrientes.
El caso es que no solo nos va a ayudar en la ingesta en las dietas, también nos ayudará al cuidar y mantener la salud del cabello, por lo que se desarrollarán muchos productos.
Uso en la cosmética
La salud del cabello, cuando se le aplican productos de AOVE como cosmética, demuestran que dan una serie de características de gran beneficio para nuestro cuerpo.
Cuando quieras profundizar de manera más importante sobre el tema, lo mejor es descubrir todo lo que debas saber sobre los beneficios de la cosmética con el aceite de oliva y los diferentes tipos que tiene.
Prevención del Alzheimer
Pese a que no se demuestre por completo, el aceite de oliva virgen extra puede terminar por eliminar las placas beta-amiloides. Estas son unas placas en las neuronas que cuando se acumulan lo que hacen es provocar que se desarrolle el Alzheimer.
Por el momento solo hemos probado con ratones, por lo que la confirmación va a ser una noticia importante y marcará las diferencias a la hora de prevenir las enfermedades de carácter mental.
La vitamina E
Este tipo de vitamina es un antioxidante natural del que hay mucho en el AOVE. Con esta vitamina nos podemos proteger frente al estrés oxidativo de las células, de tal forma que se reduce el colesterol malo y los riesgos de poder tener cáncer.
Protección frente a enfermedades para la diabetes
Continuando con estas bondades, muchos estudios nos demuestran que consumir una dieta que sea rica en este tipo de aceite, puede reducir el riesgo de padecer la nociva diabetes de tipo II casi a la mitad.
Una mejor salud cardiovascular
No solo hay que hacer una dieta mediterránea de calidad, se debe combina con algo de ejercicio
Cuando se lleva un estilo de vida sano, se pueden reducir la posibilidad de padecer una enfermedad cardiovascular, como sucede con los infartos.
Reducir los dolores
Cuando se consume pescado que tenga un elevado contenido en Omage y se condimentan con un aceite de calidad, es posible que se reduzca el dolor en las articulaciones.
De la misma forma, es posible aliviar la hinchazón que provoca la artritis reumatoide, puesto que se reduce la inflamación.
Aumento de pH
El aceite de oliva virgen extra va a mejorar la salud de nuestro cuerpo, puesto que actúa como un protector al reducir los excesos de ácidos en el estómago y en el sistema digestivo.
A la vez, aumenta la absorción de magnesio y calcio en el cuerpo, lo que provoca que aumente el potencial de hidrógeno.
Tiene propiedades antibacterianas
Algo que no debemos olvidar, son las propiedades antibacterianas que tiene el AOVE y que son fundamentales de cara a la eliminación de las distintas cepas que pueden acabar causando cáncer de estómago, además de úlceras (bacteria Helicobacter pylori).
Cuando ingerimos pequeños gramos de AOVE, se puede reducir la infección en solamente dos semanas, lo que hará que mejor el sistema inmunológico.
